Veganes Süßkartoffelgratin
Für alle, die auf der Suche nach einem außergewöhnlichen Geschmackserlebnis sind, ist Johann Lafers veganes Süßkartoffelgratin mit Kokosmilch, Pistazien und Currysalz genau das Richtige. ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN ZUBEREITUNG
Monat: Januar 2023
Veganuary – veganer Start ins neue Jahr
Alle, die sich zum Jahresstart eine Ernährungsumstellung vorgenommen haben, aber noch nicht wissen, wohin die Reise geht, können den Januar nutzen, um zum Beispiel den Fleischkonsum zu reduzieren und gleichermaßen etwas fürs Klima tun. Was ist der Veganuary? Der Veganuary ist eine Kampagne, die 2014 […]
Post-Workout-Shake mit Heidelbeeren
Nach dem Joggen oder einem intensiven Workout, ist ein Shake mit Früchten und Proteinen genau das Richtige. Er schmeckt nicht nur fruchtig frisch und super lecker, sondern unterstützt auch den Muskelaufbau. ZUTATEN ZUBEREITUNG
Wie die guten Vorsätze zur Gewohnheit werden
Der Jahreswechsel ist für viele Menschen eine spannende und nachdenkliche Zeit – man lässt das vergangene Jahr Revue passieren und denkt über persönliche Erfolge oder Misserfolge nach. Habe ich das erreicht, was ich erreichen wollte? Was hätte ich anders oder besser machen können? Fragen über […]
